Hypersensibilité :
Faites de votre sensibilité une force.
Vous vous sentez souvent en décalage, submergé par vos émotions ou votre environnement ? Sarah Torche, Kinésiologue à Paris, vous accompagne pour comprendre et apprivoiser cette singularité.
Une manière différente de ressentir le monde.
Être hypersensible, ce n’est pas une maladie ni un défaut. C’est une caractéristique innée qui amène à percevoir le monde avec une intensité décuplée. Si chaque personne est unique, avec son propre bagage de vie, les hypersensibles partagent une sensibilité accrue, une profonde empathie et une perception plus fine des émotions et des environnements.
C’est une invitation à être et à penser différemment.
Les facettes de votre singularité
Une Empathie Profonde
Vous êtes une véritable “éponge émotionnelle”. Vous captez l’humeur et les besoins non exprimés des autres avant même qu’ils n’en aient conscience. Cela fait de vous un ami, un partenaire ou un collègue d’une grande tolérance et patience, capable de connexions authentiques et profondes.
Une Richesse Intérieure & Intuitive
Votre monde intérieur est foisonnant. Doté d’une grande imagination et créativité (souvent artistique), vous voyez au-delà de la réalité. Consciencieux, parfois perfectionniste, vous avez du mal à lâcher prise tant qu’une tâche n’est pas achevée. Cette effervescence mentale peut parfois mener à l’insomnie (“trop fatigué pour s’endormir”) ou à un flux constant d’idées, source à la fois de créativité et de stress.
Des Sens en Éveil (Hyperesthésie)
Vos cinq sens sont en alerte permanente. Bruits, lumières vives, odeurs fortes, foules ou même une simple étiquette de vêtement peuvent devenir envahissants, voire insupportables. Ce qui semble anodin pour d’autres (comme une tape amicale dans le dos) peut être vécu comme une agression physique ou une surprise intense, générant parfois des réactions vives incomprises par l’entourage.
Une Intensité Émotionnelle
Vous vivez tout “puissance dix”. Joie, tristesse, colère, amour… vos émotions sont intenses, parfois extériorisées avec force ou vécues intérieurement de manière bouleversante, jusque dans vos rêves. Vous avez un sens aigu de la justice et du respect. Cette intensité s’accompagne souvent d’une grande capacité d’introspection, d’un besoin de temps pour analyser les situations avant d’agir, et parfois d’un fort sentiment de culpabilité ou de doute (“Je me remets tout le temps en question”).
Vivre dans un monde qui semble trop bruyant
Dans une société où la majorité (environ 80%) ne partage pas cette même perception, il est fréquent de se sentir en décalage, inconfortable ou isolé.
Besoin de solitude
Vous vous épuisez au contact prolongé du monde. L’isolement n’est pas un rejet des autres, mais une nécessité vitale pour recharger vos batteries dans le calme, votre “bulle” ou la nature.
Relations
Votre grande gentillesse peut parfois vous rendre vulnérable aux personnes manipulatrices ou aux dynamiques de groupe toxiques. Poser ses limites devient un défi constant.
Paradoxe
Vous êtes souvent perçu comme une personne à la fois très vulnérable et pourtant dotée d’une grande force de résilience.
« Je sais qui je suis. Je ne me sens jamais seul, je me sens bien dans le silence. Si je reçois du monde, c’est par envie. Mon calme, ma paix intérieure, je les puise dans ma bulle. Je ne suis pas associal, j’ai juste une empathie sélective, respectant mes ressentis et écoutant mon corps, mon mental, mon âme. »
Apprivoiser son hypersensibilité avec la Kinésiologie
L’hypersensibilité n’est pas quelque chose qu’il faut “guérir”, mais un don qu’il faut apprendre à gérer. La kinésiologie est une technique douce et respectueuse parfaitement adaptée.
Comment je peux vous aider :
Accepter et comprendre votre fonctionnement unique sans culpabilité.
Gérer les surcharges sensorielles et émotionnelles pour éviter l'épuisement.
Apprendre à poser vos limites pour vous protéger sans vous couper du monde.
Faire jaillir l'étincelle créative et intuitive que vous portez en vous.
Retrouver confiance en vous et dans la singularité qui vous définit.
Sarah Torche Kinésiologue : Kinésiologue & Coach Holistique à Paris
Sarah Torche combine l’approche corporelle de la kinésiologie avec des outils de coaching pour vous offrir un accompagnement complet. Elle vous reçoit dans son cabinet à Paris pour vous aider à lever les freins qui vous empêchent d’être pleinement vous-même. L’objectif est de vous permettre de retrouver une harmonie durable entre votre corps et votre esprit.
