Sarah

L'estime de soi   L'estime de soi est la capacité à mettre de la valeur sur nous même, à reconnaître qu'on est important pour nous…

Comment trouver votre authenticité ? Si je pouvais parler d'authenticité à ma version adolescente, je sais ce que je dirais. Je lui dirais que les…

Se sentir libre est un pouvoir personnel qui amène à la paix intérieure   La liberté d'esprit consiste à vivre pour vous-même ,par vous-même, en…

Être conscient   Être conscient c'est être présent ici et maintenant, être présent à ses sensations physiques, à son environnement .   Être présent c'est…