Retrouver la liberté de mouvement face aux douleurs articulaires
La Kinésiologie : Une approche globale pour apaiser vos articulations et comprendre les causes profondes de votre inconfort.
Quand le mouvement devient douloureux
La douleur articulaire est l’un des maux les plus communs, touchant aussi bien les genoux, les hanches, le dos, les épaules que les mains ou les pieds. Qu’elle soit liée à l’âge, à une pathologie (arthrose, arthrite…) ou à un surmenage, elle restreint votre quotidien et génère un inconfort parfois intense.
La Kinésiologie : Une réponse complémentaire et globale Au-delà du symptôme physique, la kinésiologie cherche à comprendre les déséquilibres qui sous-tendent la douleur. En interrogeant le corps via le test musculaire, nous explorons les causes multiples :
Physiques
Tensions musculaires, mauvaise posture, micro-traumatismes.
Émotionnelles
Stress, anxiété, émotions "cristallisées" dans le corps.
Biochimiques
Inflammation liée à l'alimentation, carences.
Comprendre vos douleurs
Les Manifestations
Les signaux d’alerte de votre corps La douleur se manifeste souvent par :
Une sensation de raideur ou de blocage.
Une inflammation (rougeur, sensation de chaleur, gonflement).
Une douleur aiguë lors du mouvement ou une douleur de fond chronique.
Une limitation de la mobilité.
Les Facteurs Déclenchants
Pourquoi j’ai mal ? Des causes multiples Les origines de la douleur sont rarement uniques. Elles peuvent inclure :
L’usure liée à l’âge ou le vieillissement naturel.
Le surmenage sportif ou professionnel (trop d’exercice).
Le manque d’activité physique (sédentarité).
Des traumatismes passés (entorses, fractures).
Des facteurs climatiques (froid, humidité).
Un déséquilibre émotionnel et un stress chronique.
Une alimentation pro-inflammatoire.
Mieux comprendre les maladies articulaires courantes
Arthrose et Arthrite
L’inflammation au cœur du problème : Arthrite, C’est une inflammation aiguë de l’articulation, caractérisée par des douleurs, rougeurs et sensations de chaleur. Arthrose : C’est une usure “mécanique” du cartilage. L’inflammation y est secondaire mais tout aussi douloureuse lors des crises.
La Polyarthrite Chronique Évolutive
Il s’agit d’une maladie auto-immune, où le système immunitaire attaque les propres articulations du corps. C’est une maladie systémique qui nécessite une prise en charge médicale rigoureuse. La kinésiologie peut ici aider à gérer le stress intense lié à la maladie chronique.
Douleurs du Pied et de la Cheville
Ces zones sont particulièrement sollicitées et complexes. Les douleurs sont souvent le résultat de traumatismes (entorses sévères, fractures), de micro-traumatismes répétés ou de troubles de la statique du pied.
La santé est une clé du bonheur, préservons-la ensemble.
Sarah Torche Kinésiologue : Kinésiologue & Coach Holistique à Paris
Sarah Torche combine l’approche corporelle de la kinésiologie avec des outils de coaching pour vous offrir un accompagnement complet. Elle vous reçoit dans son cabinet à Paris pour vous aider à lever les freins qui vous empêchent d’être pleinement vous-même. L’objectif est de vous permettre de retrouver une harmonie durable entre votre corps et votre esprit.
Le kinésiologue ne remplace pas un suivi médical et ne pratique aucun acte médical. Sa démarche s’inscrit dans le bien-être global, la prévention et le développement personnel, sans interférer avec le domaine médical. Sarah Torche travaille en collaboration avec vos médecins, psychiatres, psychologues ou pédiatres pour un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.
Prêt(e) à soulager vos articulations et à retrouver votre mobilité ?
Sarah Torche vous reçoit dans son cabinet à Paris pour un accompagnement sur-mesure.