Retrouvez enfin un sommeil
réparateur et profond.
Insomnies ? Réveils nocturnes ? Fatigue chronique ? Sarah Torche, Kinésiologue à Paris, vous aide à réguler votre horloge biologique grâce à une méthode douce et naturelle.
Pourquoi bien dormir est vital ?
Le sommeil est le pilier fondamental de notre santé. Pourtant, 10 % de la population souffre d’insomnies chroniques ou estime ne pas dormir suffisamment.
Votre sommeil est commandé par votre cerveau : il influence toute votre horloge biologique. Lorsqu’il est perturbé, c’est tout votre équilibre qui est menacé.
Un sommeil de qualité est essentiel pour : Réduire le stress et l’anxiété, Améliorer vos performances physiques et votre vitalité, et Booster vos capacités psychiques (concentration, mémoire, humeur).
Réguler votre horloge interne naturellement
Loin des somnifères qui masquent les symptômes, la kinésiologie cherche la cause racine de vos troubles du sommeil.
En utilisant notamment les techniques de la “Santé par le Toucher”, nous travaillons à rétablir la circulation énergétique dans votre corps pour aider votre système nerveux à s’apaiser et à réguler naturellement vos cycles de veille et de sommeil.
Comment se déroule une séance "Sommeil" ?
Le dialogue avec le corps
Grâce au test musculaire, outil clé du kinésiologue, nous interrogeons votre corps pour identifier précisément la nature de vos déséquilibres : Sont-ils émotionnels (stress, non-dits) Posturaux ou musculaires Hormonaux ou énergétiques ?
L'identification des solutions
Une fois les blocages identifiés, nous trouvons les solutions les plus adaptées pour aider votre organisme à retrouver son équilibre. Cela peut concerner l’hygiène de vie, l’alimentation, la gestion d’émotions enfouies, etc.
L'équilibration et l'ancrage
J’effectue les équilibrations prioritaires nécessaires (par le toucher, des mouvements, etc.). En fin de séance, nous vérifions que le corps a bien enregistré ces nouvelles informations pour garantir des résultats durables dans le temps.
Sarah Torche Kinésiologue : Kinésiologue & Coach Holistique à Paris
Sarah Torche combine l’approche corporelle de la kinésiologie avec des outils de coaching pour vous offrir un accompagnement complet. Elle vous reçoit dans son cabinet à Paris pour vous aider à lever les freins qui vous empêchent d’être pleinement vous-même. L’objectif est de vous permettre de retrouver une harmonie durable entre votre corps et votre esprit.
Ne laissez plus l'insomnie gâcher vos journées.
Prenez rendez-vous pour une première séance et commencez à transformer vos nuits.