Le Sommeil
La Kinésiologue pour améliorer le sommeil
En quoi améliorer sa qualité de sommeil est important?
Le sommeil est essentiel à notre organisme 🛌 et pourtant, 10 % de la population estime ne pas dormir suffisamment ou souffre d’insomnies 😴.
Commandé par notre cerveau 🧠, il influence toute notre horloge biologique ⏰.
Améliorer la qualité de son sommeil réduit le stress 😌 et améliore les performances physiques 💪 et psychiques 🧘♀️.
Sarah Torche est kinésiologue et propose des séances de kinésiologie à Paris.
Comment se déroule une séance de kinésiologie pour le sommeil ?
La kinésiologie, grâce aux techniques de Santé par le Toucher, aide à réguler l’horloge interne ⏰.
Le test musculaire 🧑⚕️ permet d’identifier les déséquilibres émotionnels 💖, posturaux 🧘♂️, hormonaux 🧬, musculaires 💪 et énergétiques ⚡.
Cet outil permet au kinésiologue expérimenté de trouver des solutions qui aident le corps à retrouver son équilibre 🍏 (alimentation, carences, hygiène de vie, non-dits, etc.).
Le kinésiologue effectuera les équilibrations prioritaires et vérifiera que le corps les a bien enregistrées ✅, et ce, dans la durée. 🌱
