Santé par le toucher :
Retrouvez votre équilibre physique mental et émotionnel
Sarah Torche, votre Kinésiologue et Coach personnel à Paris, vous accompagne dans une démarche de bien-être global. Grâce à la santé par le toucher, elle propose une approche personnalisée qui prend en compte à la fois le corps, les émotions et les habitudes de vie, afin de vous aider à retrouver équilibre, sérénité et énergie au quotidien.
Une approche globale de votre bien-être.
La kinésiologie dialogue avec votre corps pour identifier les stress qui vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel.
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
— (Définition de l’OMS).
Dans quels cas faire une séance ?
La santé
Petits maux sans gravité mais gênants au quotidien, stress, anxiété, timidité, eczéma, psoriasis, les sautes d’humeur, l’irritabilité, les crises d’angoisse, les peurs, les phobies, le trac des examens, les troubles du sommeil, les douleurs inexpliquées, les déséquilibres posturaux, les déséquilibres hormonaux, un mal-être, jusqu’à la pathologie pour laquelle nous vous accompagnerons avec vos médecins.
Bébés
À partir de 3 mois, pour les petits maux du quotidien comme les troubles du sommeil, la digestion, les régurgitations, mais aussi pour l’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur, les pleurs excessifs, l’agressivité, les crises de colère, l’énurésie, les insécurités, les difficultés d’adaptation ou tout mal-être persistant, la kinésiologie accompagne votre enfant pour l’aider à retrouver équilibre, apaisement et sérénité dans sa vie quotidienne.
Enfants
Difficultés scolaires, problèmes de concentration, de mémorisation, de confiance en soi, d’hyperactivité, de repli sur soi, de manque de motivation, de troubles du comportement, de difficultés relationnelles, de stress des examens .Grâce au Brain Gym qui est une éducation kinesthésique, nous améliorons la connexion entre les 2 hémisphères cérébraux afin que l enfant retrouve son plein potentiel et le plaisir d’apprendre.
Mincir
Se libérer des poids physiques & psychiques, ou les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)
Naissance
Accompagnement pour un projet de naissance, vaginisme, femme enceinte, endométriose, PMA …
Le développement personnel
Mieux se connaître, améliorer la confiance en soi et l’estime de soi, mieux gérer le stress, s’épanouir
L’épanouissement professionnel
Entretien embauche, prise de parole en public, reconversion professionnel, harcèlement, choix d’orientation
Problèmes relationnels
Difficultés relationnelles familiales, déménagement, deuil, séparation
Comment se déroule une séance ?
Échange initial & installation dans le cabinet
La séance commence par un échange simple et bienveillant durant lequel vous expliquez vos difficultés et votre objectif conscient. Il n’est pas nécessaire de raconter votre vie privée : votre corps, grâce au test musculaire, transmettra les informations essentielles liées à votre problématique, même celles que vous n’exprimez pas toujours verbalement.
Après cet échange, vous restez habillé, retirez simplement vos chaussures pour être plus à l’aise, puis vous vous allongez confortablement sur la table. Ce moment d’installation vous permet de relâcher les tensions, de vous recentrer et de vous préparer à commencer le travail corporel en douceur, dans un environnement calme et sécurisant.
Test musculaire & identification des causes
Le kinésiologue effectue des tests musculaires, le plus souvent sur le bras. Il exerce une pression constante, à laquelle vous tentez de résister.
Lorsque le bras perd de sa tonicité, le corps exprime une information, immédiatement communiquée par le praticien.
À partir de ces réponses, le kinésiologue identifie les émotions, événements ou situations liés à votre problématique. Certaines causes sont conscientes, d’autres inconscientes, ce qui explique la difficulté à s’en libérer. L’objectif est de comprendre ce qui vous bloque et de repérer les solutions les plus adaptées.
Équilibrations & libération du stress
Votre kinésiologue réalise ensuite les équilibrations nécessaires pour libérer le stress associé à votre objectif : manipulations physiques, points réflexes ou techniques de libération émotionnelle.
Intégration & exercices complémentaires
En fin de séance, vous ressentez généralement un apaisement et un mieux-être intérieur.
Des exercices simples, à réaliser chez vous, pourront vous être proposés pour ancrer et prolonger les effets du travail effectué.
Précision Importante
Le kinésiologue ne remplace pas un suivi médical et ne pratique pas d’actes médicaux. Il se concentre sur le bien-être global, la prévention et le développement personnel, sans interférer avec le domaine médical.
Sarah Torche travaille en collaboration avec vos médecins, psychiatres, psychologues ou pédiatres pour vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.
Quelles sont les principales techniques utilisées ?
Gestion de stress, douleurs, confiance en soi, difficultés d’apprentissage ou prise de parole en public, problèmes relationnels, personnels ou professionnels.
Les 3 principales techniques utilisées en kinésiologie
La santé par le toucher
Le kinésiologue va normaliser les muscles pour rétablir l’équilibre énergétique. Cette normalisation peut passer par de l’acupression sur des points neuro-lymphatiques ou neuro-vasculaires, le brossage des méridiens ou encore l’alimentation. Par ce travail sur le corps, le kinésiologue va stimuler les capacités naturelles d’auto-régulation du corps pour accompagner la personne vers un mieux-être. C’est une technique de régulation énergétique, qui permet d’améliorer la posture, la vitalité et d’harmoniser les différentes dimensions de l’être.
Le concept 3 en 1
Cette technique se définie comme une méthode d’intégration cérébrale, qui prends en compte les relations entre le corps, le mental et l’esprit. Elle a été élaborée par Gordon Stokes, Candace Callaway et Daniel Whiteside. Son principe est de libérer la personne de traumatismes et stress émotionnel, de lui redonner confiance pour qu’elle puisse retrouver sa pleine autonomie et avoir une vie plus épanouie. Le travail se fait au niveau de l’inconscient et des mémoires cellulaires.
La santé par le toucher
Les postures du corps ainsi que certains mouvements spécifiques ont un impact sur le fonctionnement du cerveau et donc sur les capacités cognitives, l’état émotionnel et plus globalement sur l’état de santé d’un individu. Le brain Gym, ou « gymnastique de l’esprit », propose 26 mouvements et activités motrices à pratiquer pour favoriser la concentration, la mémoire, l’estime de soi, afin de développer son plein potentiel. Cette technique est surtout utilisée chez les enfants, notamment pour les troubles cognitifs.