Nos peurs nous empêche de vivre

Comment arrêter d’avoir peur avec l’aide de votre coach personnel ?

#lister vos peurs

#classer les anciennes peur et les récentes

Quelles sont les peurs qui appartiennent à mon passé et celle qui appartiennent à mon présent ?

Le stress et les peurs est là pour nous protéger c’est un instinct de survie, moins on se concentre sur nos peurs pour les écouter et les comprendre plus ils vont vouloir prendre de la place, rendez vous compte que la plupart de vos peurs appartiennent au passé et non plus raisons d’être au présent. Vous découvrirez vos phobies anciennes et cachées lors d’une séance avec votre coach personnel Sarah Torche, une séance qui peut durer 60 minutes afin de creuser dans votre passé.  

faite pareil avec celle de votre futur, êtes vous voyant ? Ou madame Irma ?

#quels sont les peurs qui ont une origine réelle?

Parmi celles qui n’ont pas de racine réelle Choisissez la peur plus handicapante, demandez vous qu’elles croyances soutiennent cette peur? Chercher ensuite les croyances qui contredisent vos peurs qui vous montre en toute rationalité qu’il n’y a aucune raison d’avoir peur

exemple peur de l’avion

si pas de racine car je n’ai jamais pris l’avion, je n’ai jamais eu d’accident en avion, ma croyance les accidents sont possible, la contre croyances les statistiques d’accident en avion sont plus faibles qu’en voiture.