Sarah

Une mauvaise estime de soi empêche de demander de l'aide   Une mauvaise estime de soi peut rendre difficile la demande d'aide. Vous pouvez sentir…

Comment apprendre à dire non facilement ? #Reprenez votre pouvoir et laisser le pouvoir de l'autre   On peut penser qu'on a pas le choix de…

Apprenez à vous aimer   Lorsque vous souffrez d'une journée qui peut être difficile pour votre estime de soi ou qui a bouleversé votre confiance…

Au travail comme dans notre quotidien, les situations de stress peuvent être nombreuses, et résulter de petits problèmes tels que le surmenage au travail, un désaccord avec…