Blog kinésiologie et santé

Découvrez comment la kinésiologie peut transformer votre santé. Conseils, exercices et articles complets pour harmoniser votre corps et votre esprit au quotidien.

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Se sentir libre

Temps de lecture : 2 minutesSe sentir libre est un pouvoir personnel qui amène à la paix intérieure   La liberté d’esprit consiste à vivre pour vous-même ,par vous-même, en

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Etre conscient

Temps de lecture : < 1 minuteÊtre conscient   Être conscient c’est être présent ici et maintenant, être présent à ses sensations physiques, à son environnement

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Trouble de la personnalité limite (TPL)

Temps de lecture : 15 minutesSi vous avez un trouble borderline, tout semble instable : vos relations, vos humeurs, vos pensées, votre comportement, même votre

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L’ancrage

Temps de lecture : < 1 minuteS’ancrer pour réussir   L’ancrage c’est la capacité à capter l’énergie de la terre   Marcher pied nu dans la

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Le pouvoir des pensées positives

Temps de lecture : 2 minutesDans le monde en ce moment, il y a ce phénomène de la pensée positive. Je m’appelle Sarah Torche, kinésiologue

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L’écriture

Temps de lecture : < 1 minuteL’écriture quotidienne permet de se décharger émotionnellement, se connaître, s’écouter, se comprendre, se reconnecter à soi   #Prendre du recul

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Vivre l’instant présent

Temps de lecture : 2 minutesPourquoi vivre l’instant présent ?   Lâcher prise, se sentir plus serein, plus léger.   La plupart de nos problèmes n’existe

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Guide pour gérer les regrets

Temps de lecture : 2 minutesGuide pour gérer les regrets Aller de l’avant ne signifie pas laisser le passé derrière soi, cela signifie trouver comment

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