Blog kinésiologie et santé
Découvrez comment la kinésiologie peut transformer votre santé. Conseils, exercices et articles complets pour harmoniser votre corps et votre esprit au quotidien.

Gestion de la colère
La colère est une réaction physique et psychologique à une situation que nous jugeons frustrante, injuste, douloureuse ou énervante. Cet état affectif violent est l’expression de

Se concentrer
Crois en toi & au pouvoir de la concentration De nos jours avec les smartphones, les notifications et les

Se détacher de l’ego
Se détacher de L’ego Une partie de notre identité que l’on croit être, à chaque fois que l’on s’

Compassion et amitié : 7 façons d’élever un ami qui lutte contre la dépression
La dépression est assez courante. Il y a de fortes chances que quelqu’un que vous connaissez souffre de dépression. Si

S’écouter
Posez-vous la question qu’est-ce qui m’empêche de m’écouter moi-même ? Nous sommes tous capables de nous écouter nous-mêmes seulement il

4 conseils contre l’épuisement parental
Burn out parental : Êtes-vous souvent épuisé en tant que parent? Vous sentez-vous régulièrement épuisé, dépassé et déséquilibré lorsqu’il s’agit

Confiance en soi
La clé de la confiance en soi La confiance en soi obéit à la loi de l’effort indirect.

Insécurité émotionnelle
Vaincre l’insécurité émotionnelle L’insécurité émotionnelle nous fait douter de tout, et surtout de nous-mêmes, est l’un des grands obstacles

Le pardon
Pourquoi avoir à pardonner ? La première chose avant le pardon, c’est l’accusation. Pourquoi accuser l’autre ou soit ? Accepter

Le mouvement
Comment accompagner la libération des stress, trauma et émotions accumulés dans le corps d’une manière douce et efficace ? Le mouvement

L’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle et l’habitude est la capacité à reconnaître et identifier ses émotions Une fois que l’on a appris

Réduisez l’anxiété en 5 étapes
Réduisez l’anxiété en cinq étapes Vous pouvez réduire l’anxiété et gagner en confiance en vos émotions, même pendant les périodes

La prière
La prière Des recherches ont confirmés que le fait de réciter des prières ou de s’adonner à des pratiques spirituelles induit un

Un esprit positif pour une vie positive
Tout le monde aimerait avoir un état d’esprit positif à chaque minute de chaque jour. Ce n’est pas si facile,

4 raisons d’être en contact avec vos émotions
4 raisons d’être en contact avec vos émotions Les émotions peuvent avoir un impact important sur la façon dont

Vivre sans culpabilité
Comment vivre sans culpabilité ? #Rester optimiste La culpabilité c’est quand on fait une différence entre le gain

7 astuces pour mieux dormir
Comment puis-je avoir une meilleure nuit de sommeil ? Bien dormir affecte directement votre santé mentale et physique. Si

Mieux comprendre son enfant
La communication est une des clés de toutes les relations humaines car elle constitue le principal support sur lequel repose

Arrêtez de vous juger négativement
Arrêtez de vous juger négativement pour augmenter l’estime de soi Il est important d’arrêter de se juger négativement pour

Lien entre le diabète et la dépression
Quel est le lien entre le diabète et la dépression ? Près de 24 millions, soit environ 8% des

Développer son intuition : 5 exercices
Développer son intuition : 5 exercices Qu’est-ce qui vous a décidé à lire cet article ? Peut-être avez-vous vu le titre

L’intention
L’intention permet l’attraction Mes intentions vont attirer à moi ce sur quoi je mets mon attention .Mon intention doit

L’art de poser ses limites
Comment poser ses limites sainement sans blesser, ni l’autre, ni soi même ? L’établissement de limites est un ensemble de compétences

Le silence
Le pouvoir du silence dans la communication Aujourd’hui je vous propose une astuce de communication très puissante. Cette technique

Comment être plus heureux ?
Comment être plus heureux ? Il n’y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin Notre

La respiration
Je vous propose aujourd’hui une technique de respiration pour diminuer son stress et augmenter son énergie vitale. La respiration

Construire l’estime de soi en 10 minutes par jour
Comment construire l’estime de soi en 10 minutes par jour? Votre cheminement vers une meilleure estime de soi peut prendre

S’aimer et être aimé
Que nous en soyons conscients ou non, l’amour est tout autour de nous. Si seulement on pouvait s’en rendre compte.

Intolérance alimentaire
Effets psychologiques d’une intolérance alimentaire En ce qui concerne les intolérances alimentaires, la première chose qui peut venir à

Se libérer de la peur
Nos peurs nous empêche de vivre Comment arrêter d’avoir peur avec l’aide de votre coach personnel ? #lister vos

L’estime de soi
L’estime de soi L’estime de soi est la capacité à mettre de la valeur sur nous même, à reconnaître

Comment trouver votre authenticité
Comment trouver votre authenticité ? Si je pouvais parler d’authenticité à ma version adolescente, je sais ce que je dirais.