Blog kinésiologie et santé
Découvrez comment la kinésiologie peut transformer votre santé. Conseils, exercices et articles complets pour harmoniser votre corps et votre esprit au quotidien.

Se sentir libre
Se sentir libre est un pouvoir personnel qui amène à la paix intérieure La liberté d’esprit consiste à vivre pour vous-même ,par vous-même, en

Etre conscient
Être conscient Être conscient c’est être présent ici et maintenant, être présent à ses sensations physiques, à son environnement

Trouble de la personnalité limite (TPL)
Si vous avez un trouble borderline, tout semble instable : vos relations, vos humeurs, vos pensées, votre comportement, même votre

L’ancrage
S’ancrer pour réussir L’ancrage c’est la capacité à capter l’énergie de la terre Marcher pied nu dans la

Le pouvoir des pensées positives
Dans le monde en ce moment, il y a ce phénomène de la pensée positive. Je m’appelle Sarah Torche, kinésiologue

L’écriture
L’écriture quotidienne permet de se décharger émotionnellement, se connaître, s’écouter, se comprendre, se reconnecter à soi #Prendre du recul

Vivre l’instant présent
Pourquoi vivre l’instant présent ? Lâcher prise, se sentir plus serein, plus léger. La plupart de nos problèmes n’existe

Guide pour gérer les regrets
Guide pour gérer les regrets Aller de l’avant ne signifie pas laisser le passé derrière soi, cela signifie trouver comment

Comment l’exercice améliore la santé mentale
Beaucoup de gens choisissent de faire de l’exercice pour perdre du poids ou développer leurs muscles, mais ce que vous