Le Sommeil
La Kinésiologue pour améliorer le sommeil
En quoi améliorer sa qualité de sommeil est important?
Le sommeil est essentiel à notre organisme et pourtant, 10 % de la population estime ne pas dormir suffisamment ou souffre d’insomnies .
Commandé par notre cerveau 🧠, il influence toute notre horloge biologique .
Améliorer la qualité de son sommeil réduit le stress et améliore les performances physiques et psychiques .
Sarah Torche est kinésiologue et propose des séances de kinésiologie à Paris.
Comment se déroule une séance de kinésiologie pour le sommeil ?
La kinésiologie, grâce aux techniques de Santé par le Toucher, aide à réguler l’horloge interne .
Le test musculaire permet d’identifier les déséquilibres émotionnels , posturaux , hormonaux , musculaires et énergétiques .
Cet outil permet au kinésiologue expérimenté de trouver des solutions qui aident le corps à retrouver son équilibre (alimentation, carences, hygiène de vie, non-dits, etc.).
Le kinésiologue effectuera les équilibrations prioritaires et vérifiera que le corps les a bien enregistrées ✅, et ce, dans la durée.
